Muitas pessoas acreditam que a terapia holística é feita apenas com óleos essenciais. Porém, hoje vamos compartilhar como funciona a aromaterapia com a utilização de incensos.
Que tal tornar sua rotina muito mais equilibrada com a ajuda desses elementos que são ótimos para despertar sensações de bem-estar e, aliadas a elas, potencializar efeitos terapêuticos.

Como funciona a aromaterapia com incensos?

Já temos outro artigo que fala sobre a aromaterapia feita com óleos essenciais. Hoje você vai aprender a desfrutar dos benefícios de inalar as propriedades de cada erva, frutos, flores, entre outras substâncias, mas com muito mais facilidade.

Pratique o tipo de meditação que preferir

Desconstrua a ideia de meditação que muitos têm. Pense que essa prática pode ser feita de várias formas — seja sentado com as mãos sobre as pernas dobradas, deitado com o corpo relaxado, ou em qualquer outra posição e no lugar que preferir.
O importante é selecionar um ambiente que faça você se sentir bem para se concentrar com mais facilidade na sua respiração, no momento presente e, aos poucos, mandar as energias negativas irem embora.
Quem ainda está iniciando pode, também, começar a meditar com a ajuda de áudios que vão servir como guias no processo, direcionando seus pensamentos.
Agora imagine vivenciar tudo isso em um local com atmosfera completamente favorável. Seria muito melhor, não é mesmo? Por isso, ter os incensos como bons aliados é a dica principal para quem deseja saber como funciona a aromaterapia neste método.
A queima vai proporcionar não só uma limpeza onde você estiver, como vai liberar as substâncias in-natura presentes no item e que podem gerar efeitos diretos no seu corpo.

Benefícios da prática

A comunicação entre seu cérebro e o sistema nervoso cria uma conexão que compreende os sinais emitidos pelos aromas. As consequências são cheias de vantagens para sua saúde, como redução de estresse, relaxamento, diminuição de dores crônicas, estímulo de humor e sentimentos de valor pessoal, entre outras.
É importante, antes de começar sua terapia holística, entender mais sobre os incensos e seus poderes, para selecionar os aromas certos para atingir seus objetivos! A Inca Aromas tem diversas opções, confira e escolha seus preferidos!